Følg din udvikling og reflektér over dine indsigter.
0 af 24 sessioner gennemført
Gem dem — og brug dem når det er svært.
Et komplet, evidensbaseret forløb der bygger på kognitiv adfærdsterapi og evidensbaserede selvmestringsredskaber. Målet er ikke at fjerne noget — det er at skabe positiv forandring og ægte trivsel.
Kurset er trivsels- og løsningsorienteret. Vi graver ikke i fortiden — vi giver dig redskaber til at bygge det liv, du ønsker.